Boletín COVID-19 y entradas relacionadas, por temas

Boletín COVID-19: Medidas para la prevención y fomento de vida saludable

• Número 1, 27/03/20. Boletín COVID-19: Medidas para la prevención y fomento de vida saludable - (PDF, 404 KB)
• Número 2, 3/04/20. Boletín COVID-19: Medidas para la prevención y fomento de vida saludable - (PDF, 3.4 MB)
• Número 3, 10/04/20. Boletín COVID-19: Medidas para la prevención y fomento de vida saludable - (PDF,  453 KB)
• Número 4, 17/04/20. Boletín COVID-19: Medidas para la prevención y fomento de vida saludable - (PDF,  1 MB) 
• Número 5, 24/04/20. Boletín COVID-19: Medidas para la prevención y fomento de vida saludable - (PDF, 1.5 MB)
• Número 6, 1/05/20. Boletín COVID-19: Medidas para la prevención y fomento de vida saludable - (PDF, 781 KB)
• Número 7, 8/05/20. Boletín COVID-19: Medidas para la prevención y fomento de vida saludable - (PDF, 755 KB)
• Número 8, 22/05/20. Boletín COVID-19: Medidas para la prevención y fomento de vida saludable - (PDF, 1.9 MB)
• Número 9, 8/06/20. Boletín COVID-19: Medidas para la prevención y fomento de vida saludable - (PDF, 3.9 MB)
• Número 10, 22/06/20. Boletín COVID-19: Medidas para la prevención y fomento de vida saludable - (PDF, 395 KB)

Información general y medidas preventivas

Información general

• Visión y aprendizajes de la covid desde Salud Pública (19/06/2020)
• Comunicación de Salud Pública durante la COVID (18/06/2020)
• En la adversidad, tener claro el sentido de nuestra vida es un recurso inmenso (02/06/2020)
• Acuerdo para el futuro de Zaragoza. Propuestas a la crisis de la COVID-10 (Junio 2020)
• Día Mundial Sin Tabaco 2020: Proteger a los jóvenes de la manipulación de la industria y evitar que consuman tabaco y nicotina (30/05/2020)
• Diez cosas que debemos mejorar en la promoción de la salud durante el brote de COVID-19 (21/05/2020)
• Descenso de la pandemia COVID-19 en Aragón (30/04/2020)
• Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo (28/04/2020)
• Información a la ciudadanía sobre los test de detección del Coronavirus (18/04/2020)​​​​​​
• Evolución de la epidemia de Coronavirus (COVID-19) en Aragón (16/04/2020)
• Día Mundial de la Salud, 7 de abril. Enfermería, matronas y partería en el logro de la salud para todos (07/04/2020)
• ¿Cómo se transmite el coronavirus? ¿Gotas? ¿Superficies? Algunas respuestas (02/04/2020)
• Recursos web y enlaces estatales e internacionales que ofrecen información sobre COVID-19 (18/03/2020)
• Información sobre el nuevo coronavirus (COVID-19). Recomendaciones para el aislamiento domiciliario en caso de síntomas leves (15/03/2020)​​​​

Medidas preventivas

• Uso de las mascarillas en el escenario de la nueva normalidad (15/06/2020)
• Seguridad alimentaria y COVID-19 (17/05/2020)
• Cuidemos nuestras calles ¡cuidemos nuestra salud! (23/05/2020)
• Piscinas: prevención de coronavirus (SARS-Cov-2), COVID-19 (27/05/2020)
• Investigadores del CSIC explican las vías de transmisión del SARS-CoV-2 en playas y piscinas (18/05/2020)
• Seguridad alimentaria y COVID-19 (17/05/2020)
• Recomendaciones salidas al exterior durante las fases de desescalada (15/05/2020)
• Recomendaciones de limpieza y desinfección en la reapertura (11/05/2020)
• Alimentos y COVID-19 ¿Debo desinfectar la compra que traigo del supermercado o que recibo en mi domicilio? (09/05/2020)
• Manejo de la diabetes durante el COVID-19 (29/04/2020)
• Uso de guantes por parte de la población general (23/04/2020)
• Consejos para voluntariado en tiempos de COVID-19 (20/04/2020)
• Uso de mascarillas higiénicas como medida complementaria a la higiene respiratoria (12/04/2020)
• Distanciamiento físico para frenar la epidemia de COVID-19, aclaraciones (11/04/2020)
• Recomendaciones para la vuelta al trabajo (09/04/2020)
• Pandemia COVID-19 ¿Son eficaces las medidas comunitarias de prevención? (08/04/2020)
• Medidas higiénicas para prevenir contagios COVID-19 (01/04/2020)
• Recomendaciones durante la epidemia COVID-19 si tienes mascota (31/03/2020)
• Mindfulness durante el Lavado de Manos (28/03/2020)
• ¿Qué es el distanciamiento social y cómo puede disminuir la expansión del COVID-19? (23/03/2020)
• Preguntas frecuentes y recomendaciones para prevenir el contagio COVID-19 en el embarazo (21/03/2020)​​​​​​​​​​

Medidas de apoyo social y emocional

Redes comunitarias

• Trabajo en red y salud comunitaria durante la pandemia de COVID-19: Conclusiones sesión RAPPS 14 de junio (15/06/2020)
• Observatorio de salud comunitaria y covid-19 (03/06/2020)
• Frena la curva. Una red online para la ayuda mutua en tiempos de COVID-19 (30/04/2020)
• Redes de apoyo frente al COVID-19 de Zaragoza: experiencias de salud comunitaria (23/04/2020)
• Comunidades y COVID-19: Perspectivas de un experto en brotes (14/04/2020)
• ¡Redes que nos cuidan! - Valle de Hecho, Barrio Delicias y Barrio Madalena (13/04/2020)
• ACTIVATE. Proyecto de mejora del ánimo durante el confinamiento (09/04/2020)
• Redes comunitarias y afrontamiento de la pandemia por COVID-19 (02/04/2020)​​​​​​​​​​​​​​​​​

Población general, personas adultas y mayores

• Manejo del estrés y autocuidado durante la epidemia COVID-19
• Adicciones, rehabilitación y estado de alarma COVID-19
• Consejos de ayuda psicológica para afrontar la soledad
• Última despedida y duelo interrumpido
• Consejos de ayuda psicológica para la población COVID-19 en Aragón
• Declaración de amor, un arma de protección masiva
• Cómo nos sentimos, bienestar emocional durante la epidemia COVID-19
• Trabajar las emociones en este tiempo difícil
• Mindfulness navegando por el mar de la respiración
• Un ejercicio de mindfulness centrado en la impermanencia
• Ejercicio de mindfulness centrado en la vulnerabilidad
• Un acercamiento a la respiración
• Autocontrol emocional: observación de la respiración
• Autocontrol emocional: respiración completa
• Autocontrol emocional: autodistanciamiento 
• Tomo nota, amigo árbol (ejercicio con 7 recorridos)
• Autocontrol emocional: respiración profunda 
• "YO, TE CUENTO" Comunitarias Film Festival
• Autoconocimiento: un gran reto
• El diario de mi vida
• Prevención del coronavirus en el sector de hostelería y restauración
• El diario personal
• Autocontrol emocional: respiración profunda. Práctica de respiración para afrontar el estrés

Población general, infancia

• Cuidar las emociones de los niños ante el COVID-19
• Orientaciones para ayudar en la regulación emocional a los niños/as y a las familias
• Cómo apoyar a los niños durante la crisis del coronavirus
• Cuentos para hablar sobre el miedo
• Afrontar la regresión a un comportamiento anterior en niños pequeños
• Cuidar las emociones de niños y niñas. Atención plena
• Mamá, tengo miedo
• Cuento Mi héroe eres tú 
• Adolescentes en casa y cómo sobrevivir al COVID -19
• Preparando la primera salida a la calle de niños y niños después de mucho tiempo
• Gus y Tina nos ayudan a estar en casa en esta cuarentena
• Recomendaciones generales para la salida de niñas y niños menores de 14 años
• La Madre Tierra y la Infancia #Hoy es el primer día de muchos
• Las habilidades para la vida frente al COVID-19
• ¿Cómo podemos ayudar a la población infantil y adolescente a descansar mejor?
• La importancia del juego
• Recursos sobre higiene de manos para la comunidad educativa
• Aprender a vivir entre pantallas
• Logros académicos y actividad física: La asociación ideal para promover un estilo de vida más saludable en los adolescentes
• Premios Aprendizaje-Servicio 2020
• Los guardianes de los Monegros tenemos una misión frente al COVID-19
• Cortometrajes Cine y Salud 2020 que pasan a la fase final

Profesionales socio sanitarios

• COVID-19 Bienestar emocional y autocuidado del personal sanitario
• Personal sanitario: técnica para el manejo del estrés 2
• Personal socio sanitario: técnicas para el manejo del estrés 3
• Personal Sanitario: Caja de herramientas, mantener la calma
• Bienestar emocional de los hijos de los profesionales de la salud
• AFDA : atención y orientación psicológica para sanitarios
• Orientaciones para personal de Servicios y Centros sociales durante la epidemia COVID-19
• Personal sanitario. Técnicas para el manejo de emociones 4 
• Cuidado de la piel durante la pandemia COVID-19 - población general y profesionales
• La prevención de la COVID-19 en las residencias de mayores
• ¡Qué bello es vivir sin humo! hacia la XXI Semana Sin Humo
• 10 recursos de salud digital para profesionales sanitarios
• Estrategia de detección precoz, vigilancia y control de COVID-19. Ministerio de Sanidad (Actualizado 16 de junio de 2020)
• Vigilancia de la infección por COVID-19. Boletín Epidemiológico Semanal Semana 24/2020

Estilos de vida saludables

• Ejercicio en casa, para personas adultas, jóvenes y mayores
• Recomendaciones y nuevos retos en confinamiento, COVID-19 y adicciones
• #QuedateEnCasa y actívate!
• Tabaco y COVID-19 (Coronavirus): algunos consejos para quedarte en casa y recuerda, fumar empeora los síntomas
• 6 de abril, Día Mundial de la Actividad Física
• Recomendaciones de alimentación en tiempo de aislamiento
• Uso de pantallas, redes sociales y COVID-19
• Consumo de alcohol y pandemia COVID-19
• Mantén tu actividad en casa. Unizar Saludable
• 7 días, 7 consejos prácticos para el aislamiento teniendo en cuenta a la infancia y adolescencia
• Recomendaciones de alimentación para nuestros mayores durante la epidemia COVID-19
• Recomendaciones generales para realizar una compra saludable, sostenible y responsable 
• Beber agua, hidratarse, estar saludable
• Retomando la actividad física-deportiva: un paso más hacia la normalidad
• Encuesta sobre Tabaco, estado de alarma y COVID-19
• Encuestas y materiales sobre adicciones y COVID-19
• ¡31 minutos sin humo! reinventamos la Carrera Sin Humo 2020 durante la epidemia #COVID-19
• Día Mundial Sin Tabaco durante la epidemia #COVID-19
• Come bien antes, durante y después del embarazo: prepárate para el parto
• Por una protección solar responsable
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