Asesoría de bienestar emocional para jóvenes

IMPORTANTE: Los días 3, 4 y 5 de Agosto, hay citas disponibles en horario de tarde de 16.00 horas a 19.00 horas.

Y el día 6 de Agosto de 16.00 horas a 18.00 horas. Puedes solicitarlas por el cauce habitual de cita previa.

Cuidar tu bienestar emocional también es importante.

Si necesitas apoyo u orientación el Instituto Aragonés de la Juventud (IAJ) está para ayudarte.

El IAJ ofrece un servicio gratuito de asesoría de bienestar emocional dirigido a jóvenes de entre 14 y 30 años residentes en Aragón.

Las dificultades emocionales pueden afectar a la calidad de vida, las relaciones personales, los estudios, el trabajo y el bienestar general. Por ello, este servicio proporciona apoyo y orientación personalizada para ayudar a las personas jóvenes a fortalecer sus recursos personales, mejorar su autoconocimiento y desarrollar estrategias para afrontar situaciones complejas de su vida cotidiana.

Si tienes entre 14 y 30 años y estás en una de estas situaciones:

• Sentimientos de soledad.
• Insatisfacción generalizada con nosotros mismos y/ o quienes nos rodean y nuestro entorno.
• Problemas de adaptación a nuevas situaciones (incorporación a un nuevo trabajo, cambio de ciudad, situaciones novedosas, duelo ante la muerte de un ser querido…)
• Falta de concentración y atención.
• Resolución de problemas o toma de decisiones.
• Inquietud e irritabilidad, enfados continuos.
• Problemas de relación entre iguales, dependencia respecto a otras personas.
• Problemas de conducta.
• Sentimientos negativos: de soledad, de desamparo, de vergüenza, de culpa (insatisfacción, bloqueo, desgana…).
• Crisis que obligan a una adaptación a la situación. 
• Timidez, habilidades sociales, asertividad.

En definitiva, si estás atravesando una situación complicada y necesitas apoyo emocional, no dudes en ponerte en contacto con este servicio.

Puedes solicitar aquí tu cita previa para Zaragoza capital,  en horario de mañanas o de tardes. 

Además de la atención presencial en Zaragoza capital, el Instituto Aragonés de la Juventud impulsa actuaciones de bienestar emocional para jóvenes en colaboración con entidades locales y comarcales de Aragón.

Durante 2026, el IAJ ha concedido subvenciones a Entidades Locales para el desarrollo de programas y servicios de bienestar emocional dirigidos a la juventud. En el siguiente pdf, podrás consultar si en tu entorno más cercano hay servicio: 

• Consulta la relación completa de comarcas (PDF 3KB)

Si tienes dudas sobre este servicio o quieres ponerte en contacto con el Instituto Aragonés de la Juventud, te atenderemos de de 9:00 a 14:00 horas (de lunes a viernes no festivos) en el teléfono 976 716 810. O al correo electrónico (asesoriabienestaremocional@aragon.es)