Activada la fase de alerta del Plan Territorial de Protección Civil de Aragón por altas temperaturas

Protección Civil recomienda a los municipios a que extremen las precauciones por el aumento de las temperaturas.

Quiénes tienen riesgo de sufrir problemas por el calor:

• Personas mayores de 65 años.
• Menores de 5 años y sobre todo los bebés.
• Personas que lleven a cabo una actividad que requiere mucho esfuerzo físico.
• Personas que presentan enfermedades previas, especialmente las que sufren del corazón o de alta presión sanguínea o problemas intestinales u obesidad.
• Personas que toman algún tipo de medicación de forma crónica o que consumen una cantidad excesiva de alcohol.

Protección en el hogar

• Durante el día, mantener las ventanas y persianas cerradas para proteger la vivienda del calor.
• Aprovechar para ventilar la casa por la noche, cuando las temperaturas han descendido.
• Uso de ventiladores, puede ser necesario, en su caso, la utilización de aparatos de refrigeración.

Cuidados personales

• Beber agua sin esperar a tener sed. 
• Evitar todo tipo de bebidas alcohólicas.
• Si se está tomando de forma crónica alguna medicación, consultar con el médico.
• Evitar las comidas calientes o pesadas.
• Usar ropa apropiada: ligera, no apretada, de colores claros y preferentemente de algodón, evitando la ropa sintética.
• Utilizar sombrero o gorra para protegerse del sol.
• Usar protección para los rayos solares. Unos 30 minutos antes de salir al sol aplicar crema protectora con factor de protección mayor de 15 y repetir la operación a menudo.

Precauciones en las actividades cotidiana

• No realizar actividades que exijan esfuerzo físico importante cuando está haciendo mucho calor.
• Planear las actividades en la mañana o en el atardecer cuando las temperaturas no son tan altas
• No dejar a niños, ancianos o animales en coches con las ventanas cerradas.

Qué síntomas pueden aparecer por exceso de calor

Los primeros indicios del exceso de calor son:

Calambres, irritación de la piel o quemaduras, agotamiento y temperatura elevada.

Qué hacer

• Buscar refugio en la sombra o en un lugar con aire acondicionado.
• Tomar una bebida no alcohólica fresca, descansar, tomar un baño o una ducha con agua fresca y ponerse ropa ligera.
• Si aparecen síntomas de gravedad, como temperatura muy elevada, dolor de cabeza, vómitos y pérdida de consciencia, tratar de conseguir asistencia médica lo antes posible, por los procedimientos habituales (acudir a un servicio de urgencias, teléfonos de emergencia 061 y 112).

Medidas de precaución para evitar incendios forestales

Además, el Servicio de Seguridad y Protección Civil del Gobierno de Aragón insta también a la población a extremar las medidas de precaución para evitar generar un incendio forestal.

• En esta época está, en general, prohibido el uso del fuego en el monte y su entorno (quemas, barbacoas).
• Además, el uso de maquinaria que pueda generar chispas como cosechadoras o radiales y la manipulación de petardos o fuegos de artificio deben realizarse extremando las medidas de prevención.
• Por último, si se tiene una vivienda en un entorno forestal se debe eliminar la vegetación seca y otros combustibles del entorno para evitar que un incendio pueda afectar a la vivienda

Fuente:El Gobierno de Aragón activará este viernes la fase de alerta del PLATEAR por las altas temperaturas En: Aragón hoy (11 de agosto de 2022).